很多家长发现孩子晚上翻来覆去睡不着，白天注意力不集中或者身高比同龄人矮半个头时，心里总是犯嘀咕：是不是缺了什么营养没补？ 其实，这可能是忽略了一种叫做氨基丁酸的营养。氨基丁酸，全称γ-氨基丁酸，是一种天然存在的非蛋白质氨基酸，在生物体内扮演着至关重要的角色，它既能帮孩子睡个好觉，还能助力孩子长高。 {jz:field.toptypename/} 睡得好，才能长得高 现在的孩子作业多、压力大，很多都有睡眠问题。有的孩子躺在床上翻来覆去就是睡不着，有的半夜突然惊醒之后就很难再睡着。 长期睡不好，不
米兰 春季身高增长黄金期，家长如何科学应对孩子‘矮小’疑虑
2026-02-11春天是孩子身高增长的“黄金期”，但不少家长发现，自家孩子的生长速度似乎总比同龄人慢一拍，长期坐在班级前排。这到底是暂时的“晚长”，还是需要医学干预的“矮小症”信号？ 成都小米熊医院生长发育科副主任医师曾雪辉指出，科学区分正常生长与需要关注的矮小症，是帮助孩子发挥生长潜能的关键。曾医生拥有30余年儿童内分泌临床经验，曾受邀参与人民网健康栏目分享相关知识。本文将为家长提供一份关于儿童矮小症的本地化实用行动指南。 一、 认识矮小症：如何界定“生长缓慢”？ 矮小症在医学上有明确的诊断标准，并非主观感受
milan 武汉天佑之星儿童医院：多动症孩子的学习引导，家长要掌握这些小
2026-02-11对于多动症孩子来说，学习是一件非常困难的事情——注意力不集中，上课容易走神，听不懂老师讲课;多动、冲动，上课爱做小动作，影响自己和同学的学习;写作业拖拉、粗心大意，经常漏题、写错字，学习效率极低。很多家长因为孩子的学习问题，感到非常头疼，不停催促、批评孩子，却收效甚微，甚至让孩子对学习产生抵触情绪，讨厌上学、讨厌写作业。其实，引导多动症孩子学习，不需要严厉批评，也不需要过度催促，掌握一些小技巧，就能有效提升孩子的学习效率，让孩子慢慢爱上学习。 第一个技巧，营造安静、简洁的学习环境，减少外界干扰
milan 牛奶好还是奶粉好？看完不纠结了
2026-02-11五十多岁喝牛奶好还是喝奶粉好？中国人民解放军总医院第八医学中心营养科主任医师左小霞建议，可根据自己的需求，按需购买牛奶或者奶粉。 从营养角度来看： 奶粉是牛奶经过热加工得来的，在此过程中，损失的营养成分主要为牛奶中的活性成分与维生素，二者的蛋白质、钙、脂肪含量相差并不大，并且奶粉还可以针对不同人群，添加不同营养成分。比如中老年奶粉中，会额外添加钙、维生素E、锌、铁、叶黄素等。 从消化吸收角度来看： 部分五十多岁的人群，肠胃消化吸收功能可能会有所下降，从而出现乳糖不耐受的情况，也就是饮用牛奶后出
米兰 精致宝妈视角｜科学育儿 + 自我提升，我的精致生活离不开主动健康
2026-02-11{jz:field.toptypename/} 作为一名 “精致宝妈”，我一直坚信：育儿不是自我牺牲，而是和宝宝一起成长。在照顾宝宝的同时，我也从未放弃对自己的要求：坚持健身、护肤、学习，努力成为更好的自己。可产后盆底肌松弛的问题，却一度让我陷入了焦虑。 我曾尝试过各种修复方法：凯格尔运动、修复仪、中药调理，可效果都不尽如人意。直到我了解到 SOSZ 的 “细胞级养护” 理念，才明白：真正的精致，是从内而外的健康。选择 SOSZ，不仅是为了改善盆底肌问题，更是为了践行 “主动健康” 的生活方式
开云app 米兰冬奥早报｜中国短道混合接力痛失好局，多位选手赛后落泪
2026-02-112月10日，米兰冬奥会短道速滑赛场令人遗憾。中国队在混合团体接力决赛中，从开始领先到痛失好局，决赛中的两次失误让卫冕期待落空。 赛后，孙龙没有出现在混合采访区，眼噙泪水的张楚桐也匆匆离去。擦干泪水仍难掩失落的公俐，打起精神给队伍打气。 同样落泪的还有参加完短道速滑女子500米预赛的范可新，为短道付出所有的四朝元老“范姐”在采访时落泪，她侧着头展示自己发白的鬓角，也坦言赛前拼得太猛咬碎了牙，这位32位老将已为短道倾其所有。 {jz:field.toptypename/} 这仅是短道速滑首个比赛日
米兰 试管前必看！这些准备助你少走弯路
2026-02-11踏上试管婴儿之路前，充分的准备是提高成功率、减少身心负担的关键。以下这些注意事项，希望能帮你更从容地迎接挑战。 一、全面身体检查，摸清“地基”状况 试管前的检查是基础。夫妻双方需完成生殖系统评估（如女方卵巢功能、男方精子质量）、传染病筛查、遗传病排查等。若存在子宫内膜薄、输卵管积水等问题，需先配合医生治疗调理，为胚胎着床创造良好环境。记住：检查不是走过场，精准评估才能制定个性化方案。 {jz:field.toptypename/} 二、调整生活方式，给身体“充充电” 饮食：均衡摄入蛋白质（鱼、
米兰 沾化区利国乡“滨滨学堂”带领孩子们探秘科学世界
2026-02-112月6日，沾化区利国乡组织开展“滨滨学堂”寒假公益课堂活动，带领辖区少年儿童在互动体验中学习科学知识，感受科技魅力。 在利国社区科普体验中心，讲解员耐心地为孩子们讲解每个展品背后的科学原理，手把手指导操作，引导他们观察现象、思考原理。“蛇形摆”“自己拉自己”滑轮体验、平衡迷宫挑战、传声筒对话……孩子们在动手动脑的过程中，不仅学到了光、电、磁、力等基础科学原理，更在欢声笑语中激发了探索科技的兴趣。 {jz:field.toptypename/} 下一步，利国乡将持续依托“滨滨学堂”公益课堂，开展
米兰 “纯中医宝宝”引发全网嘲笑：孩子天崩开局，不残废也好不到哪去
2026-02-11如今都有很科学的教养孩子的方式，从小到大，无论是婴儿时期的精细喂养，还是长大之后一步一步教育孩子，让他考上好大学。 家长们都是稳稳的去操作，从容不迫，跟着网上的教程一步步走，一般不会有太大的问题，但偏偏有这样一部分宝妈，她们的学历确实不高。 因此在认知方面也出现了一些扭曲，她们就觉得现代医学是不可信的，就连医院的产检什么的也不过就是一个参考，她们希望的是通过自学中医，把自己的孩子教养到五味调和。 “纯中医宝宝”引发全网嘲笑：孩子天崩开局，不残废也好不到哪去了 但如果真想要通过纯天然的方式去养育
米兰 海清大谈儿子阴痉发炎，因得病想过捐肾，言语暴露引不适
2026-02-11说起海清，很多人首先想到的是那个银幕上总是坚强干练的女人。她的角色常常让人有代入感，无论是《蜗居》里的海萍，还是《小欢喜》中面对升学压力的童文洁，都像极了身边那些在生活中拼尽全力的普通母亲。可谁能想到，现实中的她，也曾经历过一场几乎让自己崩溃的考验。 {jz:field.toptypename/} 最近，在北京的一场新书分享会上，海清罕见地揭开了这段被她藏了二十年的往事。她回忆起儿子还不满一岁时突发疾病的惊险经历，那是她人生中最无助、最害怕的时刻。原本是一次例行体检，却因为孩子尿液中出现血迹，
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